마음 살찌우기(feeding my mind)아침에 일어난 후에, 그 어떤 부정적인 생각이 떠오르기 전에(신문, 라디오, 텔레비전 등도 보지 말고) 조용한 당신만의 장소를 찾아가 정신적인 음식을 먹으라. 당신의 정신과 영혼을 자극하는 책들 가운데 한 권을 뽑아서 10분 내지 15분 정도 읽으라. 그 다음 15분 정도 걷거나 조깅을 하면서 당신이 읽은 좋은 말들을 마음 속으로 정리하라. 날마다 취하는 이러한 정신적인 아침 음식은 당신에게 알차고 보람 있는 날들을 보장해 줄 것이다. 그렇다. 나는 당신에게 아침 일찍 일어나서 이런 일을 할 것을 권한다. 물론 당신이 매우 바쁘며, 시간에 쫓긴다는 것을 잘 알고 있다. 그리고 몇 권의 책이나 테이프를 사려면 돈이 든다는 것도 잘 알고 있다. 그러나 그 시간은 더 큰 에너지와 열정으로 되돌려 받을 수 있을..
